НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

Те из нас, кто застал в осознанном возрасте 1970–80-е годы наверняка помнят книги американского диетолога Пола Брэгга, который учил правильному питанию и здоровому образу жизни. В СССР его главная книга — «Чудо голодания» не издавалась, поэтому ее переписывали от руки, копировали на печатных

На календаре еще осень, а за окном — уже почти зима. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают. Где их стоит искать, а где их нет по определению — смотрите подборку как самых полезных сезонных продуктов, и тех, от которых лучше пока отказаться. 

Съесть тарелку куриного бульона, когда у тебя температура и насморк — отличная идея, но подобно тому, как некоторая еда помогает поправиться поскорее, есть и продукты, которые могут оказывать противоположный эффект. Причем самое обидное — почти все они неочевидные. Ниже — список тех вещей,

Гранат — это тот редкий случай, когда вкусно и интересно совпадают идеально. Это одновременно древний символ, изысканная специя, полезный десерт и объект серьёзных медицинских исследований. Давайте разберёмся, чем этот рубиновый плод заслужил такое внимание и как правильно его использовать. 

Оказывается, наладив свое питание и образ жизни, можно не только избавиться от лишнего веса, но и решить проблемы с ментальным здоровьем. Ученые определили связь между этими факторами и поделились простыми советами, которые помогут всегда держать себя в тонусе. Если вы часто испытываете тревогу,