ШивасанаЧто такое шавасана? В Шавасане практикующего просят полностью расслабить свое тело, что может показаться довольно легким после тщательного занятия йогой. Вы можете положить руки и ноги на пол в стиле «морская звезда», широко раскинув руки и ноги, или опираясь на валики, но может быть

В наше время решительность и уверенность в себе просто необходимы для реализации творческого потенциала во всех сферах жизни. А как же быть сомневающимся, тем, кто не родился "рыцарем без страха и упрека"? Оставаться всю жизнь в тени и зарыть таланты в землю? Нет, конечно! Ольга Ильинская,

С неприятными ощущениями в животе не обязательно бороться таблетками - есть более компромиссное решение. Например, йога. Teleprogramma.pro подготовила подборку упражнений, которые благотворно влияют на наше пищеварение 1. Апанасана (поза освобождения ветра) Ложимся на спину, расслабляем мышцы, ноги

Художница Эмма Фэй, которая занимается боди-артом, создала серию картин, на первый взгляд кажущихся обычными портретами животных. Но если присмотреться, становится ясно, что эти картины написаны прямо на обнаженных человеческих телах. При помощи водорастворимых красок Эмма превращает своих моделей

В обнимку с надувным матрасом, повиснув на полке для телевизора… Полли Пенроуз снимает саму себя в сложных позах, исследуя тему тяжести, которую испытывают женщины от ожиданий окружающих. (Всего 13 фото) Источник: The Guardian Кроуборо-Роуд, камин (октябрь 2015 года), из альбома «Тело работы»