НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

Люди встают на путь похудения по разным причинам… Кто-то в эстетических целях, кто-то — по состоянию здоровья, другие — чтобы доказать, на что они способны! Как бы то ни было, похудение, как и любая работа над собой, требует больших усилий. Именно поэтому далеко не все доходят до конца… 

Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как нравится. Главное — не наедаться перед сном. Вот список продуктов, которые можно есть и после шести, и после десяти… Когда

Лето уже не за горами, а почти за углом. Поэтому у многих людей может возникнуть желание скинуть пару килограммов, которые согревали зимой. К сожалению, похудеть не так легко, как хотелось бы. Более того, без правильной мотивации для многих это одна из самых сложных задач. Именно поэтому, заботясь

Согласитесь, некоторым из нас не помешало бы сбросить пару килограммов. Но делать упражнения — это слишком скучно и мучительно трудно, особенно когда так много интересных вещей вокруг (например, сон, вкусная еда и марафон по просмотру сериалов) отвлекают от нудных отжиманий и подтягиваний. 

Настала пора строить планы на год. Может, 2022 год — самое время, чтобы бросить курить? Может, пора выучить новый иностранный язык? Не пора ли заняться собой и начать ходить в спортзал? Если вы еще сомневаетесь, какую цель поставить себе в новом году, взгляните на эти вдохновляющие примеры и