На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 585 подписчиков

Комнаты ярости — популярный способ борьбы со стрессом, отнимающий хлеб у психологов

Многие из нас небезосновательно считают, что победить стресс и снять эмоциональное напряжение можно лишь выплеснув эмоции наружу. Также немало и тех, кто лучшим способом такой разгрузки признают порчу и полное разрушение мебели, бытовой техники, посуды, игрушек, одежды и других вещей, окружающих
...Далее

Что такое думскроллинг и почему его эпидемия поражает все больше людей

Термин думскроллинг (doomsrolling) появился относительно недавно. Несмотря на мудреное название, это явление хорошо знакомо большинству из нас. Говоря простыми словами, думскроллинг — это привычка листать ленты новостей в поисках негатива и надолго на нем «залипать». Что стоит за этим
...Далее

Ученые объяснили способность кошек успокаивать человека

Владельцы кошек хорошо знают, что их питомцы действуют как успокоительное. Недавно ученые подтвердили, что это вовсе не иллюзия, а настоящий научный факт. Кошки помогают побороть одиночество, депрессию и победить панические атаки. Как это работает, рассказал научно-популярный журнал
...Далее

10 научно обоснованных способов расслабиться

В наш стремительный век скоростей и напряженной работы у человека быстро накапливается эмоциональная усталость, раздражительность, что ведет к стрессу. А хронический стресс — это плохо, потому что это приводит к увеличению веса, повышает артериальное давление, и делает нас подавленными. Поэтому,
...Далее

Снижаем стресс самостоятельно: в каких частях тела накапливается напряжение

Говорили ли вы когда-нибудь о чем-то или о ком-то: «это лишняя головная боль», «ты у меня уже в печенках сидишь», «меня от тебя тошнит»? Каждый из нас желает избавиться от неприятных чувств, таких как раздражение, страх, грусть. Они ассоциируются у нас с безнадегой и бессилием. Поэтому нет ничего
...Далее

Картина дня

наверх