НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 510 подписчиков

Свежие комментарии

29 дел, которые лучше сделать перед сном, чем тупить в сериалы

«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь

Далее

Сонное царство — 5 главных признаков того, что у вас развилась гиперсомния

Из-за пандемии коронавируса многие из нас чувствуют себя усталыми и раздраженными. И если усталость возникает из-за стресса и недосыпания, то постоянная сонливость может быть признаком гиперсомнии. Это состояние, при котором спать хочется в течение целого дня. В результате человек ощущает себя

Далее

Правильный сон — сколько времени нужно спать людям разных возрастов

Если с утра вы просыпаетесь разбитым и думаете, что в следующий раз нужно лечь пораньше, то это не совсем так. Потребности в сне могут отличаться, несмотря на общепринятые нормы. Оказывается, все зависит от возраста и индивидуальных биоритмов. Для взрослых и детей рекомендуется разное время сна.

Далее

Бодрость без кофе — 7 научных способов избавиться от утренней усталости

Кофе по утрам — привычка большинства жителей планеты, причем в каждой стране чашка этого бодрящего напитка выглядит по-разному. Готовы поспорить, что и вы начинаете свой день именно с кофе, так как считаете, что это позволяет быстрее взбодриться и отойти от сна. Но, оказывается, есть множество

Далее

10 невообразимых вещей, которые могут произойти с вами во сне

Мы привыкли воспринимать сон как отдых — это драгоценное время, когда вы можете отдохнуть от всей суеты мира и подзарядить свой уставший за день организм. Подразумевается, что каждое утро мы должны просыпаться в отличном самочувствии и расположении духа. Однако для некоторых людей ночь сна может

Далее
Загружается...

Картина дня

наверх