НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

Многие думают, что ведение списков — удел бабушек и дедушек, страдающих от проблем с памятью. На самом же деле, эта привычка может оказаться полезной для людей любого возраста. Ведь списки бывают разные, и это не обязательно перечень покупок. Ниже мы привели примеры списков, ведение которых

Вы наверняка замечали, что уже к середине рабочего дня в офисе чувствуете усталость, нежелание что-либо делать, апатию и лень. И виною тому даже не напряженный график, «козел начальник» или надоедливые коллеги. Оказывается, причина плохого самочувствие кроется в окружающей среде. Журналисты

Ученые Бирмингемского университета доказали, что музыка является отличным помощником в повышении продуктивности и концентрации внимания, но это только в том случае, если она подобрана правильно. Некоторые треки, наоборот, могут заставить вас надолго погрузиться в размышления или вообще пуститься в

http://www.youtube.com/watch?v=QMXt8vQfyPo 5. Сделайте несколько асан йоги, чтобы расслабиться перед сном. http://www.youtube.com/watch?v=0HySud3G97g 29. Займитесь медитацией. Смотрите также: 10 вещей, которые стоит делать до 10 утра 

«Еще одну серию — и все!» Сколько раз вы так говорили на ночь глядя? Сколько раз садились посмотреть всего один эпизод любимого сериала, а потом вдруг понимали, что за окном уже светает? Хватит! Хватит тратить драгоценное время перед сном (или самого сна) на сериалы. Лучше займитесь чем-нибудь