НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

Миллениалы, кажется, отыскали свой «эликсир молодости». В 35–40 лет многие из тех, кто родился в 1980–90‑х, выглядят моложе, свежее и энергичнее своих родителей в том же возрасте. В чём секрет? Генетика? Образ жизни? Или, может, излучение от гаджетов? Учёные уже изучили этот феномен и нашли ответы

Каждый из нас хотя бы раз слышал, что «завтрак — самый важный прием пищи в течение дня». Распространение этой истины — дело рук не слишком обремененных знаниями «экспертов» в области правильного питания. На самом деле завтрак — такой же прием пищи как обед или ужин. И его можно пропустить без

Блогер Стив Спринг (Steve Spring) поделился тремя эффективными советами, как не только сбросить лишний вес, убивающий вас, но и начать вести здоровый образ жизни. Причем все это после 50 лет, когда человеческий организм уже не так легко реагирует на любые изменения. 

Те из нас, кто застал в осознанном возрасте 1970–80-е годы наверняка помнят книги американского диетолога Пола Брэгга, который учил правильному питанию и здоровому образу жизни. В СССР его главная книга — «Чудо голодания» не издавалась, поэтому ее переписывали от руки, копировали на печатных

Гранат — это тот редкий случай, когда вкусно и интересно совпадают идеально. Это одновременно древний символ, изысканная специя, полезный десерт и объект серьёзных медицинских исследований. Давайте разберёмся, чем этот рубиновый плод заслужил такое внимание и как правильно его использовать.