НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы

За дофамином стойко закрепилась репутация «гормона счастья». И это вполне соответствует действительности, ведь дофамин не только участвует во многих физиологических процессах, но и играет важную роль в «системе вознаграждения» человеческого мозга. Когда-то эта система работала как положено,

Оказывается, активный образ жизни полезен не только для тела, но и для мозга. Тренировки укрепляют мышцы и дух, делая вас сильнее как физически, так и психологически. Регулярные посещения спортзала увеличивают приток крови, снижают уровень кортизола, способствует выбросу эндорфинов и дарят

Еще в глубокой древности люди замечали, что секс благотворно сказывается на здоровье, но объяснить природу этого явления не могли. Сейчас, когда мы знаем о гормонах и нейромедиаторах, все гораздо понятнее и проще. Более того, ученые точно знают, при каких заболеваниях качественный интим может быть

Всем хорошо известны чисто женские шутки о мужчинах, «умирающих» при температуре 37,2. Их воспринимают как намек на изнеженность современных представителей сильного, но есть и другое мнение. Ученые считают, что парни на самом деле гораздо хуже переносят грипп и простудные заболевания. Да, они