НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

Когда осень плавно перетекает в зиму, многие впадают в уныние: тьма, холод, короткий световой день — и мотивация исчезает без следа. Но есть и те, кто видит в этом периоде огромный шанс. Тренд Winter Arc предлагает превратить октябрь–декабрь в настоящую перезагрузку: не ждать 1 января, а уже сейчас

Заставить себя пойти в тренажерный зал – это настоящее испытание. Дома так тепло и уютно, диван так и манит посидеть на нем за просмотром любимого сериала. К тому же, идея потеть в одном помещении с незнакомцами нравится не всем. Но, как оказалось, в тренажерном зале может быть очень весело!

Какой лучший способ сжечь самое большое количество калорий? Конечно, многое зависит от режима тренировок и от организма, потому что все индивидуально. Нужно понять, что вам нравится и какие именно упражнения для вас наиболее эффективны. 

Вы женщина или мужчина? Занимаетесь спортом или только собираетесь начать это делать? А может вообще не интересуетесь ЗОЖ и прочими новомодными штуками? В любом случае, эта подборка придется вам по вкусу, ведь здесь есть на что посмотреть… Мы гарантируем! 

В наши дни сложно удивить кого-то развитой женской мускулатурой. Сложно, но это не значит, что нельзя. Бразильская атлетка Алессандра Алвес де Лиму (Alessandra Alves de Lima) получила прозвище «Халк в юбке». И она полностью оправдывает свое прозвище, ведь выглядит мощнее многих мужчин