На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
Оказывается, активный образ жизни полезен не только для тела, но и для мозга. Тренировки укрепляют мышцы и дух, делая вас сильнее как физически, так и психологически. Регулярные посещения спортзала увеличивают приток крови, снижают уровень кортизола, способствует выбросу эндорфинов и дарят... Далее
Когда осень плавно перетекает в зиму, многие впадают в уныние: тьма, холод, короткий световой день — и мотивация исчезает без следа. Но есть и те, кто видит в этом периоде огромный шанс. Тренд Winter Arc предлагает превратить октябрь–декабрь в настоящую перезагрузку: не ждать 1 января, а уже сейчас... Далее
Заставить себя пойти в тренажерный зал – это настоящее испытание. Дома так тепло и уютно, диван так и манит посидеть на нем за просмотром любимого сериала. К тому же, идея потеть в одном помещении с незнакомцами нравится не всем. Но, как оказалось, в тренажерном зале может быть очень весело!... Далее
Какой лучший способ сжечь самое большое количество калорий? Конечно, многое зависит от режима тренировок и от организма, потому что все индивидуально. Нужно понять, что вам нравится и какие именно упражнения для вас наиболее эффективны. ... Далее
Вы женщина или мужчина? Занимаетесь спортом или только собираетесь начать это делать? А может вообще не интересуетесь ЗОЖ и прочими новомодными штуками? В любом случае, эта подборка придется вам по вкусу, ведь здесь есть на что посмотреть… Мы гарантируем! ... Далее
Свежие комментарии