На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 649 подписчиков

10 проверенных советов, как высыпаться жаркими летними ночами без кондиционера

Кондиционер — замечательное изобретение, с которым не страшна жара ни днем, ни ночью. К сожалению, это чудо техники есть пока не у всех и поэтому летний сон не каждому приносит отдых и покой. Жаркими ночами мы высыпаемся хуже и потом весь день чувствуем себя разбитыми. Бывает и так, что вообще не
...Далее

Прокрастинация сна, или Почему мы не можем заставить себя ложиться вовремя

В английском языке есть термин «revenge bedtime procrastination» — прокрастинация перед сном. Это то, чем мы все занимаемся, лишь бы оттянуть время засыпания: читаем, залипаем в телефон, предаемся раздумьям о жизни, смотрим фильмы и сериалы…  И это, как оказалось, массовая проблема, которая
...Далее

Что будет, если каждый день есть творог: мнение специалиста

О пользе творога сказано немало. Этот продукт универсален и в зависимости от жирности он может быть как излишне питательным, так и диетическим. Мы знаем, что творог — это настоящий кладезь полезных веществ, поэтому его особенно любят спортсмены. Но есть у этого продукта свойства, которые мало кому
...Далее

Ученые рассказали, как лучше спать супругам — вместе или раздельно

Если спросить женатых мужчин, как им лучше спать — вместе или врозь, можно получить самые разные ответы. Большинство скажет, что вместе спать приятнее, но будут и противоположные мнения. Кое-кто расскажет о храпящих девушках, о забирающих одеяло или даже о тех, что раскидываются на всю кровать.
...Далее

Спокойной ночи: 10 чудо-продуктов для улучшения сна

Жизнь современного человека похожа на вечную гонку: мы постоянно куда-то спешим, пьем много кофе, нервничаем и, конечно же, страдаем от недосыпания. Большинство из нас прекрасно понимает, что недостаток сна негативно влияет на организм, ослабляя его и подвергая опасности приобретения инфекции из-за
...Далее
наверх