На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 645 подписчиков

Свежие комментарии

  • Grandad
    Давно было: зашел в винный магазин и увидел объявление о скидках на марочные вина. Захотел купить марочный, с медалям...Почему в СССР пор...
  • Людмила Лепаева
    Хорошо что ещё за лавочку не платим. Вы много видели лавочек около домов я нет . Если м сидят пенсионеры то только дома25 фотографий о т...
  • Любовь я
    А поподробнее?!😄10 ошибок при вар...

Ученые назвали продолжительность сна, оптимальную для среднего и старшего возраста

Человек спит треть своей жизни. Вне всякого сомнения, сон — это очень важный для нашего организма период. Организм в это время восстанавливает растраченные силы, а мозг проходит глубокую очистку от ненужной информации и анализирует полученный во время бодрствования опыт. Но возраст существенно влияет как на качество, так и на продолжительность сна.

Ученые провели исследования и установили, какая продолжительность сна оптимальная для тех, кто переступил планку в 35 лет.

 

Ссылка на первоисточник
наверх