Хотя лето уже прошло, тема диет в этом году продолжает оставаться актуальной. Что поделаешь — из-за эпидемии мы меньше двигаемся и, нередко, разгоняем тоску вкусными и калорийными блюдами. Если вы решили выглядеть на все сто даже вне пляжа и при этом не хотите издеваться над собой морально и физически, диета 80⁄20 — отличное решение проблемы лишнего веса.
Свежие комментарии