НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 118 подписчиков

Свежие комментарии

  • сергей ширшов
    Ему, педофилу, проще удочерить было раньше и далее определить 🤭в "Лолиту"служанку и сладострастничать. Более идиотск...«Мне 20 лет, я по...
  • лина каюмова (Хорошая)
    Ну всю жизнь вместе не получиться,девушке терпеть старого дурака недолго.....хочется сплюнуть и жестко выразиться.......«Мне 20 лет, я по...
  • Helg Konungr
    Поверхностное описание у автора не даёт углубиться дальше мифов и легенд...А образ близкой смерти возникал у человека...Почему черта изоб...

Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты

Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты

Многие из нас любят вечером запастись пачкой печенья или подносом бутербродов и провести время за просмотром любимого сериала. Такое времяпровождение не слишком благоприятно сказывается на фигуре, особенно если происходит регулярно. Кардинально изменила концепцию подобных просмотров девушка из Южной Кореи. Благодаря любимым сериалам от Netflix ей, наоборот, удалось сбросить лишний вес.

Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты

Вместо того чтобы смотреть любимый канал развалившись на диване, молодая кореянка решила следить за перипетиями сюжетов сериалов в фитнес-клубе. Девушка объединила приятное с полезным и при этом еще и сэкономила. Она смотрела фильмы в ходе тренировок, используя смартфон и бесплатный Wi-Fi своего тренажерного зала. Таким образом она не оплачивала услуги провайдера, которые при просмотре видео обошлись бы ей недешево.

Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты

Любительница телесериалов особо не усердствовала, но все же уделяла физическим упражнениям не менее 20 минут в день. Акцент в тренировках девушка делала на сжигающие лишние калории кардио упражнения, иногда включая в программу также и работу со штангой.

Обычно я выбирала беговую дорожку или велотренажёр. Мне было так удобнее, потому телефон можно было разместить на устойчивой поверхности, пока я пыхтела над ним и смотрела любимый сериал.

За первые шесть месяцев подобных активных просмотров ей удалось сбросить 10 килограммов. Независимо от настроения и самочувствия девушка шла в фитнес-клуб и смотрела очередную серию, выполняя свою тренировочную программу.

Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты

Спустя время у девушки проснулся интерес к различным методикам, помогающим привести фигуру в порядок, и она увеличила время пребывания в зале с 20 минут до часа, а в некоторых случаях даже до двух. Так она распрощалась за следующие шесть месяцев еще с десятью килограммами и не намерена останавливаться на достигнутом.

Сейчас кореянка уже не нуждается в мотивации при помощи телесериалов — она с радостью каждый день идет в фитнес-клуб, чтобы приблизиться еще немного к фигуре своей мечты.

Сериалы от Netflix помогли девушке получить фигуру своей мечты

Я поняла, что физические упражнения — это не травматическое переживание, которое я испытывала на протяжении всех школьных лет. Решение заняться спортом было воодушевляющим, и меня постоянно мотивировали результаты, которые я неизменно получала, работая на тренажерах или со штангой.
Если кореянка просто хотела стать изящной, то жительнице Великобритании лишний вес пришлось сбросить для того, чтобы ощутить радость материнства. Так стоит ли дожидаться, когда килограммы станут серьезной проблемой или лучше не запускать себя и поддерживать в форме?

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх