Секреты здоровья и красоты: как этой британке удается оставаться такой моложавой, разменяв восьмой десяток

Сью Беардшоу (Sue Beardshaw) живет в Беркхамстеде. 71-летняя пенсионерка выглядит потрясающе, благодаря тренировкам и органическим средствам по уходу за волосами. Несмотря на солидный возраст, она продолжает активную жизнь, много гуляет и ездит на велосипеде. Узнайте, как сохранить молодость после 70, из нашего материала.

У Сью есть трое взрослых детей, но живет она одна. Женщина вышла на пенсию в 2018 году, а затем стала мэром своего родного города — Беркхамстеда. Британка не раз замечала дискриминацию людей ее возраста, но продолжает оставаться активной и учиться новому. Во время карантина она начала работать волонтером в благотворительной организации Age UK, помогающим пожилым британцам. Для Сью пенсия — не повод сидеть дома.

Британка говорит, что секрет ее моложавого вида — органический уход за волосами. Она использует только натуральные краски без аммиака. Благодаря этому, волосы стали здоровее и меньше выпадают.

До начала карантина Сью регулярно ходила в спортзал. Сейчас она каждый день гуляет по 30 минут пешком, а затем час занимается на велотренажере. Кроме того, пенсионерка выполняет комплекс упражнений по видеороликам от тренера Джо Уикса.

Британка умывается лавандовым мылом и холодной водой. Она использует увлажняющий крем для лица и почти не делает макияж, но всегда наносит помаду.

Пенсионерка ест только два раза в день: обед в 12 часов дня и ужин, практикуя интервальное голодание. Женщина употребляет только здоровую пищу и органические продукты, но иногда любит побаловать себя мексиканской кухней.

Сью доказывает, что выход на пенсию — не повод сидеть, сложа руки. Активный образ жизни и забота о себе дают возможность быть молодыми в любом возрасте!

Благотворительная организация Age UK для пожилых людей, в которой состоит Сью

Внешний вид и реальный возраст не всегда совпадают. 50-летняя мать троих детей выглядит настолько молодо, что ее до сих пор просят предъявить документы при покупке алкоголя в магазине.

Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.