На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 603 подписчика

Свежие комментарии

  • Харченко Александр
    Затем,чтобы угробить быстрее пенсионеров,чтоб не тратиться на нихУченые шокировали...
  • Вик Норд
    Уроды... ,и алкаши,понятное дело это англичане,"знаменитые" своей тупостью,и неразборчивостью британские "учёные" ,но...Ученые шокировали...
  • Олег Самойлов
    И это АБСОЛЮТНО ПРАВИЛЬНО! "...Кого сейчас представляют наши думаки- сказать сложно.... Одно только ясно: К народу эт...Школьные предметы...

9 коротких домашних тренировок, чтобы не прирасти к дивану

Даже если вы не занимаетесь спортом регулярно, скорее всего, в обычном режиме вы хотя бы немного ходите пешком — к сожалению, дома вряд ли получится сохранять такую же активность (походы от кровати до холодильника — это точно не десять тысяч шагов в день). Раз уже мы все будем в ближайшие дни проводить много времени в четырех стенах, давайте подумаем, как компенсировать недостаток движения.

Предлагаем начать с коротких тренировок, которые если не превратят вас в атлета, то хотя бы поднимут настроение — в текущей ситуации это всем нам пригодится.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх