На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 626 подписчиков

Свежие комментарии

  • Слава Белый
    А 3 императора то кто? Имя хоть одно где? Или лишь бы брякнуть? ... и пожалуйста хоть одного свидетеля. Кто свечку де...3 императора Древ...
  • Слава Белый
    Говна им на лопате не принести?22 раза, когда ре...
  • Sergey Ivanov
    А сейчас пришла мне в голову мысль: У нас, детей послевоенных, никогда не было проблем достать что- то взрывающееся, ...Что взрывали и хл...

Снижаем стресс самостоятельно: в каких частях тела накапливается напряжение

Говорили ли вы когда-нибудь о чем-то или о ком-то: «это лишняя головная боль», «ты у меня уже в печенках сидишь», «меня от тебя тошнит»? Каждый из нас желает избавиться от неприятных чувств, таких как раздражение, страх, грусть. Они ассоциируются у нас с безнадегой и бессилием. Поэтому нет ничего удивительного в том, что мы пытаемся их отрицать или подавлять.

Мы выталкиваем их из своего сознания и отказываемся от этих эмоций. И, вместо того чтобы принять, переварить и отпустить, мы закупориваем их внутри себя.

 

Ссылка на первоисточник
наверх