На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 644 подписчика

Свежие комментарии

  • Vladimir Lioubimcev
    Судачить можно сколько угодно,  поскольку  все действительно необычно и удивительно. Но обследовать эту коллекцию не ...Загадка кошмарной...
  • Анастасия Гончарова
    автор !ты просто   бэушный штопаный гондон!🐽🐷🤮Национальный вопр...
  • Vladimir Lioubimcev
    КУШАТЬ ТАК КУШАТЬ!!! И ротиком, и носиком, и глазками, и ушками, и лапками!!! Мням-мням!!!Кушайте, не обляп...

Снижаем стресс самостоятельно: в каких частях тела накапливается напряжение

Говорили ли вы когда-нибудь о чем-то или о ком-то: «это лишняя головная боль», «ты у меня уже в печенках сидишь», «меня от тебя тошнит»? Каждый из нас желает избавиться от неприятных чувств, таких как раздражение, страх, грусть. Они ассоциируются у нас с безнадегой и бессилием. Поэтому нет ничего удивительного в том, что мы пытаемся их отрицать или подавлять.

Мы выталкиваем их из своего сознания и отказываемся от этих эмоций. И, вместо того чтобы принять, переварить и отпустить, мы закупориваем их внутри себя.

 

Ссылка на первоисточник
наверх