НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 110 подписчиков

Свежие комментарии

Прокрастинация сна, или Почему мы не можем заставить себя ложиться вовремя

Прокрастинация сна, или Почему мы не можем заставить себя ложиться вовремя

В английском языке есть термин «revenge bed­time pro­cras­ti­na­tion» – прокрастинация перед сном. Это то, чем мы все занимаемся, лишь бы оттянуть время засыпания: читаем, залипаем в телефон, предаемся раздумьям о жизни, смотрим фильмы и сериалы… И это, как оказалось, массовая проблема, которая негативно отражается на самочувствии. Давайте выясним, в чем ее причина, и как с этим бороться.

Прокрастинация сна, или Почему мы не можем заставить себя ложиться вовремя(далее…)

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх