На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 623 подписчика

Свежие комментарии

  • Слава Белый
    Говна им на лопате не принести?22 раза, когда ре...
  • Sergey Ivanov
    А сейчас пришла мне в голову мысль: У нас, детей послевоенных, никогда не было проблем достать что- то взрывающееся, ...Что взрывали и хл...
  • Sergey Ivanov
    Бабушек пугать? Да мы, пацаны 60-х, могли напугать кого угодно! Послевоенное поколение... Еще свежа была память о вой...Что взрывали и хл...

9 коротких домашних тренировок, чтобы не прирасти к дивану

В нашем динамичном мире не всегда есть время или возможность посетить спортзал. Но это не значит, что вы не можете оставаться в форме, находясь дома! Для тех, кто хочет оставаться в форме, Бигпикча подготовила подборку из коротких домашних тренировок. Эти эффективные упражнения укрепят мышцы и повысят общий тонус.

От простых кардио-упражнений до комплексов для укрепления мышц, каждая тренировка разработана так, чтобы максимально использовать время и пространство вашего дома.

 

Ссылка на первоисточник
наверх