На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 639 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Данилов
    Поддерживаю)Худший секс-круиз...
  • Evgeni Velesik
    Вулкан Санторин выровнял баланс 3600 лет назад. Хорошо бы он снёс всех этих педросов!Худший секс-круиз...
  • Evgeni Velesik
    может она по составу и полезная, но есть еë из рук иностранца опасно!Врач-диетолог рас...

9 коротких домашних тренировок, чтобы не прирасти к дивану

В нашем динамичном мире не всегда есть время или возможность посетить спортзал. Но это не значит, что вы не можете оставаться в форме, находясь дома! Для тех, кто хочет оставаться в форме, Бигпикча подготовила подборку из коротких домашних тренировок. Эти эффективные упражнения укрепят мышцы и повысят общий тонус.

От простых кардио-упражнений до комплексов для укрепления мышц, каждая тренировка разработана так, чтобы максимально использовать время и пространство вашего дома.

 

Ссылка на первоисточник
наверх