На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • Роман Орманин
    Да блин он ещё хорошее туда доставал))) а надо вообще всякую- бякую туда отправлять!!!История «принцесс...
  • Vladimir Lioubimcev
    Ладушки-ладушки!!! Где вы были?30 забавных медве...
  • Grandad
    Собаки загнали на забор обессиленного кота.Идеальные места д...

Как проснуться на тренировку: 5 простых и эффективных способа встать рано утром

Да, просыпаться на заре, так еще и на тренировку — то еще испытание. Но если вам важны результаты, то уютную кроватку придется покинуть, как бы она вас не держала. Тренироваться утром гораздо полезнее, чем вечером. Но проснуться рано утром для многих людей — то еще испытание. Но проблему с ранними пробуждениями можно решить.

Вот несколько простых, но крайне действенных и проверенных лайфхаков.

 

Ссылка на первоисточник
наверх