Возраст – фигуре не помеха: звездный тренер рассказала, как оставаться в форме после 40 лет

Не все женщины за 40 могут позволить себе персонального стилиста, диетолога и тренера, как звезды. Но каждая может привести тело в порядок собственными усилиями. Личный тренер Люси Уиндхэм-Рэд (Lucy Wyn­d­ham-Read) работает со знаменитостями и знает, как добиться фигуры мечты. Она рассказала, как сохранить отличную форму и хорошее самочувствие после сорока. Читайте ее советы молодости и красоты дальше в нашем материале.
(далее…)