При слове «белок» мы обычно сразу же начинаем думать о куриной грудке или яйцах. Да, эти продукты действительно богаты данным питательным веществом, но получить его можно не только из животных, но и растительных источников.
А поскольку белок является одним из жизненно важных «строительных материалов» для нашего организма, стоит знать, где его можно найти.
Особенно, если вы решили перейти на вегетарианскую или веганскую диету.Итак, вот топ-10 самых богатых протеином продуктов растительного происхождения.
Свежие комментарии