НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

43 075 подписчиков

Свежие комментарии

  • Alex Немо
    И где он такие скелеты понаходил то... Даже в концлагерях таким выписывали доппаек....Элегантнейшее и с...
  • Ингерман Ланская
    да, её брали гегемоны-алкашиКак в СССР делали...
  • Igor
    Нормальные люди не ели ливерную колбасу.Как в СССР делали...

10 главных растительных источников белка: протеина в них не меньше, чем в мясе

При слове «белок» мы обычно сразу же начинаем думать о куриной грудке или яйцах. Да, эти продукты действительно богаты данным питательным веществом, но получить его можно не только из животных, но и растительных источников.

А поскольку белок является одним из жизненно важных «строительных материалов» для нашего организма, стоит знать, где его можно найти. Особенно, если вы решили перейти на вегетарианскую или веганскую диету.

Итак, вот топ-10 самых богатых протеином продуктов растительного происхождения.

10 главных растительных источников белка: протеина в них не меньше, чем в мясе(далее…)

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх