НОВОСТИ В ФОТОГРАФИЯХ

Горячая ванна у большинства из нас ассоциируется с релаксом и удовольствием. А ведь ванна может быть как расслабить, так и сжечь калории. Именно так — вместо пробежки по улице промозглым осенним утром, вы можете просто погрузиться в горячую пенную ванну. Эффект будет не столь быстрым, но,

Сложно представить, что эти громоздкие машины Викторианской эпохи, больше всего напоминающие орудия для изощренных пыток, использовались для тренировок в гимнастических залах. Тем не менее всё это действительно прототипы современных спортивных тренажеров. 

Мода на роликовые коньки пришла к нам в 70-х. С тех пор покатушки на своих двух не теряли актуальности. Для кого-то это просто способ провести досуг, для кого-то серьезный спорт. Для юных красоток из нашей подборки это еще и способ поддерживать фигуру в идеальном состоянии. 

Современные диетологи уверены, что у здорового человека лишнего веса не бывает. Причиной бед всегда остается лишняя еда, которая откладывается на боках и животе. Переедание или вредные продукты — вот те факторы, из-за которых мы так быстро теряем легкость и привлекательность. Но у одних калории

Оказывается, активный образ жизни полезен не только для тела, но и для мозга. Тренировки укрепляют мышцы и дух, делая вас сильнее как физически, так и психологически. Регулярные посещения спортзала увеличивают приток крови, снижают уровень кортизола, способствует выбросу эндорфинов и дарят