Что будет с человеком, если он проведет месяц, не выходя из дома

На первый взгляд, идея провести 30 дней в уединении может показаться заманчивой: никакой суеты, возможность работать удалённо, смотреть фильмы и отдыхать. Но реальность оказывается куда сложнее. Длительная изоляция влияет не только на физическое здоровье, но и на психику: меняется сон, снижается активность, появляется тревожность.

В этой статье разберём, какие последствия может вызвать жизнь «в четырёх стенах» и к чему стоит быть готовым.